Занятия по скандинавской ходьбе

С наступлением тёплой погоды в городском парке отделением социальной реабилитации, абилитации инвалидов проводятся занятия по скандинавской ходьбе. 

Чем полезна скандинавская ходьба: 
- улучшение кровообращения;
- тренировка плечевого пояса;
- профилактика остеохондроза (укрепление мышц, уменьшение нагрузки на позвоночник).

Возможность длительной ходьбы в разы увеличивает все ее полезные свойства, в сравнении тем же бегом.